A resposta é não!

 

E o raciocínio é simples: durante a digestão, o nosso estômago libera uma série de enzimas digestivas para metabolizar cada tipo de alimento que ofertamos a ele, sendo que esta liberação começa desde o momento que as nossas papilas gustativas entram em contato com ele. Ao colocarmos um líquido no estômago, estas enzimas se dispersam e não consegue atingir o bolo alimentar, que por falta da correta digestão, acaba armazenando os alimentos (ou seja, =formação de gordura e falta de absorção de Micronutrientes).

 

No máximo pode-se consumir 120ml de líquido durante uma refeição (equivalente a uma xícara de chá), pois há alguns estudos que comprovam que esta quantidade pode trazer benefícios à nossa digestão. E o melhor tipo são as bebidas quentes por facilitarem este processo, e dentre elas, a melhor é o chá verde, muito comum no Oriente, mas que aqui ainda causa estranhamento, sendo o ideal é consumi-los, logo após a refeição, pois ainda tem propriedades que irão acelerar o metabolismo.

 

Comentários Facebook
Facebook
Facebook
Instagram
YouTube
YouTube

Todos direitos reservados a Dra Thaisa Albanesi       (11) 4371-2786

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial