Ansiedade e Stress, infelizmente, hoje fazem parte de quem somos, mas não precisa ser assim! Você sabia que como e quando reagimos a isso tudo está sob o nosso controle, melhor dizendo em nossa barriga? Você deve estar se perguntando “Oi? Como assim?” Já vou te explicar. Através da respiração podemos mudar nossa resposta de…

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