Aprenda a Preparar um Purê de Maçã para seu Bebê

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa e saudável para o seu bebê? Então vamos lá! Abaixo segue a relação de ingredientes e o passo a passo do preparo: Ingredientes: ✓ 1 maçã picada sem casca ✓ 1 xícara de água filtrada OBS: Pode ser qualquer tipo de maçã Modo de Preparo: Cozinhar a maçã…

Pasta de Hommus e brócolis para acompanhar vegetais crus ou chips de vegetais (receitas em posts anteriores)   ✔️Pasta de tahine – 5 colheres de sopa ✔️Grão-de-bico cozido (importante: apenas cozinhar após 3 dias deixados de molho) e batido no liquidificar ou processador – 1 xícara de chá ✔️Brócolis levemente no vapor (2 minutos para…

1 xícara de castanhas de sua preferência; 4 xícaras de água filtrada; Essência de baunilha; Para adoçar (opcional): stevia, xyitol ou tâmaras. Deixe as castanhas de molho por 4 horas (pode deixar de molho à noite para prepará-lo com facilidade pela manhã) e depois despreze toda esta água. No liquidificador bata as nuts com as…

Rawfood, ou seja, comida crua, ajuda a preservar as propriedades dos alimentos e nutrem sem gerar toxinas ao nosso organismo, por isso chamados de alimentos vivos. 1 xícara de chá de tâmaras sem caroço 1/2 xícara de semente de girassol 1/2 xícara de castanha de caju ? Processe por 2 minutos estes ingredientes. PS: O…

1 e 1/2 xícara de batata-doce cozida e amassada sem casca (qualquer raíz pode ser substituída e fica divino! Inhame, mandioquinha, mandioca, cenoura…) 1 xícara de chá de polvilho azedo 1 xícara de chá de polvilho doce 2 colheres de sopa de chia 1/2 xícara de chá de água Sal marinho/rosa à gosto ? Extras:…

1 ovo caipira inteiro 3 colheres sopa óleo de coco 1/2 xícara açúcar de coco ? Misture os 3 ingredientes 1/2 xícara farinha de coco 1/2 xícara farinha linhaça 1/2 xícara farinha de amêndoas ? Misture tudo com canela, pitada de sal rosa, 1 colher café de fermento, e leve para assar por aproximadamente 20…

Low Carb são alimentos com baixa quantidade e carboidratos, que ajudam no emagrecimento além de serem mais saudáveis. 1 xícara de chá de farinhas de nozes (apenas comprar nozes e processá-las bem) 1 xícara de chá de outra farinha de castanhas (do Pará ou caju ficam excelentes) ou farinha de coco 4 colheres de sopa…

O Maravilhoso suco verde! Você sabe o que ele pode fazer por você e porque tornou-se o queridinho da alimentação saudável? . ?As verduras verdes escuras, entre diversas propriedades benéficas ao organismo, tem uma comum a todas: a capacidade de “limpar” o fígado (Destoxificação). E ele é o órgão central que coordena todos os processos de…

Todos direitos reservados a Dra Thaisa Albanesi       (11) 4371-2786

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